Любовь приходит и уходит- а кушать хочется всегда!

Soul,
на диетах сидели?

 

Не то что бы на диетах, просто старалась восновном есть овощи и фрукты. На второй неделе такого питания , начинает очень хотеться мяса в любом виде

 

Soul,
ну не знаю. я например без мяса не могу долго

 

Можно конечно всё мясо заменить курицей, но например, для нормального гемоглабина просто необходимы такие продукты, как говяжья печень и "настоящее" мясо

 

Soul,
если я не ошибаюсь для гемоглобина полезен какой то сорт орехов

 

Грецкие, по-моему. А ещё сок гранатовый, очень его люблю Но тут как повезёт, иногда в одинаковых банках попадаются абсолютно разные по вкусу и качеству соки. Как-то купила, поробовала и такое ощущение, что мне продали кампот из варенья.

 

Soul,
я, где-то читал, что гранатовый сок считается "тяжелым" и его нельзя пить слишком часто

 

Ну да, это чувствуется, в отличие от обычных соков, которые больше похожи на воду, а гранатовый сок, больше похож на вино. Если это настоящий качественный сок , конечно.

 

ротивопоказания и ограничения (вред) для гранатового сока

Гранатовый сок может входить в состав многих щадящих диет, однако он не так безопасен, как кажется, если речь идёт об определённых видах заболеваний: гастритах с повышенной кислотностью, панкреатитах или язве желудка и двенадцатипёрстной кишки.

Людям, имеющим здоровые органы пищеварения, также стоит с осторожностью относиться к этому полезному и вкусному соку: гранатовый сок не следует употреблять в чистом виде – его всегда нужно разбавлять, и лучше всего свекольным, морковным соком, или хотя бы просто кипячёной водой.

Дело в том, что закрепляющие свойства гранатового сока, так помогающие при диарее, у человека со здоровым пищеварением, особенно при употреблении в большом количестве, могут спровоцировать запоры. Поэтому беременным женщинам, которым сок граната очень полезен, обязательно нужно пить его разбавленным, оптимально – 1:3, в сочетании с соком свеклы и моркови.
Интересно, что гранатовый сок помогает организму человека противостоять воздействию радиации. Респираторные инфекции, ангина и бронхиальная астма отступают, если человек любит пить гранатовый сок – ведь он укрепляет иммунитет и значительно повышает сопротивляемость организма. При ангине и ОРВИ соком граната, разбавленным водой, нужно полоскать горло, тогда заболевание пройдёт быстре

 

Мне тоже много раз говорили, что гранатовый сок надо водой разбавлять, но я не могу так его пить. Вкус не тот