как можно бросить курить?

хотя сам я и не курю, но стало интересно. можно ли побороть эту привычку не прибегая к помощи докторов? своими силами так сказать

 

Можно, хотя и сложно. Для этого потребуется реальная сила воли и только всего. Но этого всего, как раз у большинства курильщиков и не хватает. Ну а все эти врачи и всякие никотиновые пластыри, в случае с курением не так уж и помогают.

 

BillyBons,
ну как мне сказала одна знакомая основная проблема в том, что как только начинаешь нервничать тянешся к сигарете

 

наткнулся на одну щапись, девушка смогла, бросить курить благодря электронным сигаретам и уже позже отказаться от них.