Делимся опытом разных диет

Все кто худеет или собирается худеть - все сюда )))
Рассказывайте о своем опыте, лучше положительном, на какой диете сидели и какой результат )))

 

А эта горочка для того, чтобы лучше худеть?

 

Это типо пищевая пирамида ежедневного рационального питания. ЕЕ принцип основан на том, что те продукты, которые находятся в ее основании - можно употреблять в любом количестве, а те, которые находятся на вершине - соотвественно в минимальном количестве.

 

мне нужна компания, чтобы пройти японскую диету до конца Кто со мной? Огарничительных критериев в набор команды нет )

 

Вроде все правильно, только смущает этот огромный гусь (утка?) в третьем ряду снизу.

 

не сидел не разу. ибо не приноровляюсь сколько бы не ел

 

Птица - это диетическое мясо, которое более предпочтительно, чем свинина.
Так что, желающих нет?

 

Дарья,
видимо. все наши форумчанки худенькие)
сколько сбросить хотите?

 

мне килограмм 5 максимум, чтобы обрести свой девичий вес )))
ну, вот, я собралась и сегодня у меня началась новая жизнь - 1-й день Подробнее напишу в дневнике

 

уже большая часть срока диеты прошла и я очень довольна результатом - я потеряла свои лишние кг, как и хотела )